对症下药才有用5种综合果汁的功效 | 中国饮品快报

对症下药才有用5种综合果汁的功效

产品攻略 2015-07-21 778

欧美名人经常靠喝果汁来瘦身已不是新闻,想要靠果汁减肥也是需要撇步的,可不是随随便便拿几个水果丢进去果汁机就好,要喝对果汁才有效!

蔬果中含有许多对人体有益的成份,象是酵素,可以帮助人体消化;美容肌肤的维他命A、C、E、帮助代谢排便的铁质、钙质等矿物质以及维他命B群;抗氧化成分的多酚、茄红素、能抗水肿的钾…。一天一杯富含多种营养的蔬果汁,可以达到瘦身、美肤、清肠、抗老以及消除压力的功效。

1.想要消除水肿

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草莓+覆盆子,草莓含有维他命C和钾,覆盆子则有减重成分。

2.想要美白的人

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南瓜+柳橙,南瓜含有丰富的 β 胡萝卜素、维他命 C、E…等,都是美容必需营养。

3.想要防止皮肤老化

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西红柿+胡萝卜,两者都富有抗氧化成分能抵抗紫外线,防止老化。

4.想要加速燃烧热量

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奇异果+凤梨+香蕉,充满酵素的果汁,能让体内活化,提高脂肪的分解与燃烧。

5.想要提高代谢

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奇异果+柑橘,食物纤维、钾等物质的作用下,可以顺利代谢多余的老废物。

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